每週選擇一晚作為家庭之夜。持之以恆地保留這段時間給家人。這段時間應該僅僅專注在家人身上──關掉電視、不接電話。

以下是家庭之夜活動的建議：

• 教導家庭價值。
• 玩遊戲。
• 計畫家庭活動，協調時間表。
• 討論家人感興趣的主題。
• 讓家人輪流講故事或帶活動。
• 吃點心。

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