Façam as refeições juntos
No mundo corrido de hoje, às vezes fica difícil reunir a família para uma refeição. Mas a hora da refeição pode ser um tempo maravilhoso de se reunir. Aqui estão algumas sugestões para tornar mais agradável a hora da refeição. - Permita que seus filhos ajudem a preparar uma refeição. Isto pode aumentar a auto-confiança. Isto também os ajuda a apreciar o trabalho de prover pela família.
- Estimule a conversa pedindo aos membros da família que falem a respeito de seu dia. Convide-os a apresentar algo que tenha acontecido ou que tenham aprendido.
- Convide os avós, outros parentes ou amigos para jantar com a família.
- Transforme as reuniões dos feriados em ocasiões festivas. Incentive os membros da família a expressar a seu próprio modo, criatividade e apreciação pelo feriado.
Estabeleça uma meta de fazer pelo menos uma refeição diária reunidos como família.
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