Legyen őszinte, nyílt kommunikáció a házastársak között!
Azoknak a házastársaknak, akik hatékonyan kommunikálnak egymással, nagy hatásuk lehet a család boldogságára.
Ha a következő állítások közül bármelyik illik ránk vagy házastársunkra, szükséges lehet javítani a kommunikációnkon:
- Kettős értelmét keressük házastársunk szavainak.
- Mindketten arról panaszkodunk, hogy nem értenek meg.
- Nehezen fejezzük ki érzéseinket.
- Kerüljük a házastárssal való szemkontaktust.
- Nehezen találunk közös beszédtémát.
- Beszélgetéseink vitákba torkollnak.
A következő ötletek segíthetnek a kommunikáció jobbá tételében:
- Tegyük próbára kommunikációs képességünket úgy, hogy heti két alkalommal, egy-egy órára zavartalanul beszélgetünk!
- Kerüljük a vádaskodást vagy a védekező hozzáállást!
- Adjunk egymásnak egyenlő esélyt a gondolatok és érzések kifejezésére!
- Ne vágjunk közbe, amikor házastársunk beszél!
- Legyünk megértőek és együttérzőek!
A listát további ötletekkel bővíthetjük.Az a legfontosabb, hogy ráébredjünk: a kommunikáció csak akkor fog javulni, ha mindketten arra törekszünk.
|
