Comunique-se aberta e honestamente com seu cônjuge
Cônjuges que se comunicam um com o outro de forma eficaz, podem ter grande influência na felicidade da família.Se qualquer uma das declarações a seguir aplicar-se a você e a seu cônjuge, talvez precisem melhorar sua comunicação: - Você procura um duplo sentido nos comentários de seu cônjuge.
- Vocês dois reclamam de serem mal-compreendidos.
- Você sente dificuldade em expressar seus sentimentos.
- Você evita olhar diretamente nos olhos de seu cônjuge.
- Você tem dificuldade para encontrar algum assunto para conversar com seu cônjuge.
- Suas conversas acabam em discussão.
Essas idéias podem ajudar você a melhorar a comunicação:- Teste sua capacidade de comunicar-se, tendo duas conversas de uma hora, por semana, sem interrupções.
- Evite acusações ou atitudes defensivas.
- Permita que ambos tenham as mesmas oportunidades para expressar suas idéias e sentimentos.
- Não interrompa quando seu cônjuge estiver falando.
- Seja compreensivo e solidário.
Talvez tenha outras idéias a serem acrescentadas à essa lista. O importante é saber que a comunicação só melhora quando as pessoas querem que ela melhore.
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