Tämän haasteen kanssa ponnistelleet ihmiset tarjoavat seuraavia ehdotuksia:

• Huolien purkaminen auttaa keventämään taakkaa. Puhu huolistasi rakastavan perheenjäsenen tai ystävän kanssa.
• Jos kykenet antamaan anteeksi, olet tärkeä esimerkki lapsillesi. Sure jonkin aikaa ja irrota sitten otteesi menneestä.
• Jos kohtaat haasteesi myönteisellä mielellä, lapsesi oppivat esimerkkisi avulla tekemään samoin.

Lue lisää…
	Keskity siihen, mitä voit tehdä
	Aseta tavoitteita
	Anna toisten auttaa
	Kerro tilanteestasi
	Varatkaa aikaa lapsianne varten

Aiheeseen liittyvää…
	Kommunikoikaa tehokkaasti
	Viettäkää aikaa yhdessä