Ljudem, ki se borijo s tem tipom izzivov, bi radi ponudili naslednje predloge:

• Razbremenitev pomaga lajšati breme. O svojih skrbeh se pogovorite z družinskim članom oziroma prijateljem.
• Če lahko odpuščate, ste dober zgled svojim otrokom. Vzemite si nekaj časa za žalovanje, potem pa preteklost pustite za seboj.
• Če se z izzivi soočite na pozitiven način, se bodo otroci zaradi vašega vzora naučili isto.

Izvedite več...
	Osredotočite se na to, kar lahko naredite.
	Določite cilje
	Dovolite, da vam drugi pomagajo
	Pogovorite se o svoji situaciji
	Vzemite si čas za otroke

Sorodne teme...
	Učinkovito sporazumevanje
	Čas preživite skupaj